December 14, 2005 元気を作る最強の「食べ合わせ」!:竹内冨貴子(集英社be文庫) 体調が悪い時には、何故かこういう本が目にとまるようだ 「れんこん+そば」と「イチゴ+オレンジ」は風邪予防に良いそうな 果物の方はまあ当たり前っぽいが、れんこんと蕎麦というのは、新鮮な気がする 「ほうれん草+トマト+オリーブオイル」でガン予防とか 「ししゃも+レモン」でストレスに対する抵抗力がつくとかとか また「にんじん+鶏肉」は肌の潤いに良いそうな まあとりあえずそんなところで(^^;;) 「books」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (7) 1. おっさん December 14, 2005 05:56 そういえば 最近料理の本を買っていないですねぇ 食べ合わせって はやり大事なのかなぁ。果物や 根菜類は 良く食べますが・・・。 もう最近は 根菜類&食物繊維たっぷりの野菜スープばかり作っています。味のバリエーションもなんだか ワンパターンになってきてしまいました たまには 料理本でも買って お勉強しましょうか・・・。 2. くま December 14, 2005 12:43 シシャモにレモンか〜。 食いたいなぁ・・・でも、夫クマさんの尿酸値には、超最悪な組み合わせだもんなぁ・・・(苦笑 3. いた December 14, 2005 13:58 やばい…。夕べは、シシャモにウメドレッシングで食べてしまった。レモンのドレッシングにすればよかったのか〜。 4. KYO December 16, 2005 01:14 to:おっさん 今日は家に帰ってから小腹が空いたので、余った食パンと卵と牛乳でフレンチトーストを作って食べました バターで焼いたしはちみつもかけてしまったので、夜食としては凄いカロリーになってます(^^;;) 5. KYO December 16, 2005 01:21 to:くまちゃん 尿酸値か〜(^^;;) 海藻とか豆とか野菜とかを取ると良いっていうよね 夫くまさんは確かコーヒー好きだったと思うけど、とりあえず紅茶をがぶがぶ飲むのも良いかもね〜 後は子持ちししゃもじゃなくて、あゆとかの淡泊系川魚にするか白身系魚にするかかな? 6. KYO December 16, 2005 01:23 to:いたさん なかなかオツな食べ方ですね(^-^) 梅だとクエン酸がたっぷりなので 後はビタミンCを補えれば良いんじゃないかなー 7. KYO December 16, 2005 01:27 to:みなさま 一番反応の多かったストレス改善メニューですが、これは「カルシウム+ビタミンC+クエン酸」という組み合わせを推奨した上でのメニューでした なので、いたさんのウメはクエン酸たっぷりなので、良いかと思います 夫くまさんの場合だと、同じ組み合わせでも果物系で攻めましょう 本のレシピでは「ヨーグルト+キウイ」が載ってました あとクランベリーとかはちみつを加えると良いそうですよーん! コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
コメント
コメント一覧 (7)
もう最近は 根菜類&食物繊維たっぷりの野菜スープばかり作っています。味のバリエーションもなんだか ワンパターンになってきてしまいました
たまには 料理本でも買って お勉強しましょうか・・・。
食いたいなぁ・・・でも、夫クマさんの尿酸値には、超最悪な組み合わせだもんなぁ・・・(苦笑
今日は家に帰ってから小腹が空いたので、余った食パンと卵と牛乳でフレンチトーストを作って食べました
バターで焼いたしはちみつもかけてしまったので、夜食としては凄いカロリーになってます(^^;;)
尿酸値か〜(^^;;)
海藻とか豆とか野菜とかを取ると良いっていうよね
夫くまさんは確かコーヒー好きだったと思うけど、とりあえず紅茶をがぶがぶ飲むのも良いかもね〜
後は子持ちししゃもじゃなくて、あゆとかの淡泊系川魚にするか白身系魚にするかかな?
なかなかオツな食べ方ですね(^-^)
梅だとクエン酸がたっぷりなので
後はビタミンCを補えれば良いんじゃないかなー
一番反応の多かったストレス改善メニューですが、これは「カルシウム+ビタミンC+クエン酸」という組み合わせを推奨した上でのメニューでした
なので、いたさんのウメはクエン酸たっぷりなので、良いかと思います
夫くまさんの場合だと、同じ組み合わせでも果物系で攻めましょう
本のレシピでは「ヨーグルト+キウイ」が載ってました
あとクランベリーとかはちみつを加えると良いそうですよーん!