4
脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか (ソニー・マガジンズ新書)「いつデブ」を女性向けに改変した版とのこと。
いつデブは自前購入だったが、こちらは図書館でチェック。
主な変更点は、女性向けに切り口を変えて100のポイントにまとめたということ。内容を段階機能別に分離したことで、気になる箇所の拾い読みが楽チンになったので、これなら自前で買っても良いかもしれないとも思った。
前者では大きなウエイトを占めていた能書きとか理由とかの部分−見た目社会の話であるとか、自己管理能力や知能が低く見られる傾向にあるという話であるとかとか−は、女性には不要(そりゃそうだ)ということで、思いっきりカットされている。
逆にこちらにプラスαされた点は、森三中@村上知子さんの記事が併記されているあたりだろうか。(3ヶ月で8キロ痩せたとのこと)大きな痩せ方はさておき、女性視点のコメントが色々あるのは、それなりに参考になるかもしれない。
にしても、何が一番って、あれ程巨大だったのに、一度痩せてから全然リバウンドしていない、岡田さんの存在そのものがやはり凄いなーと。