ものぐさ日記

読書・映画・旅行・食物・習い事などに関するあれこれを、ものぐさに更新  

diary

7d001218.jpg久しぶりにピザなど

手前がプロシュート・ルッコラで
生ハム・ルッコラ・モッツァレラのトマトソース
奥がクアトロ・フォルマッジオで
モッツァレラ・ゴルゴンゾーラ・タレッジオ・パルミジャーノ

二人で半分コしたが腹いっぱいである
でも完食〜

b6674ddf.jpg久しぶりに弁当をば
・完熟オムレツ(椎茸&ネギ)
・鶏味噌大根
・レバー野菜炒め
・野菜サラダ(アルファルファ・パプリカマリネ・リーフレタス)
・塩こぶとゴマ塩ご飯

昨夜作ったほうじ茶が残っていたので、レンジでチンしてペットに持参(←セコいけど使い切った満足感あり)

bf40eeb1.jpgビミョー(^-^;

2a05b5bc.jpg時間をずらしてゆったりひとりランチ
ということで、普段行かない穴子屋『日本橋・玉ゐ』へ
古民家を移築して建てたという小振りの店舗は、日本橋高島屋の裏だけに老舗と思われがちだが、まだ出来て1年少々だったりする
しかし古民家の雰囲気も店員の態度も非常に良かった

玉ゐの穴子箱飯(小箱)
穴子出し付きにしたので、1800円なり
まあちと高めかもだが、一応食材にはこだわりがあるとのこと
穴子は煮上げと焼き上げが選べるのだが、今日は煮上げを選択〜
山椒とおろしたて山葵も旨〜い
季節柄、最後は穴子骨入りダシ茶漬けに山葵・葱・胡麻と柚子皮を散らしてさっぱりと頂いた

ちなみに穴子チラシは並が800円で特上が1300円らしいので、次回はそっちにしてみよう

b904ea78.jpg島根館で人気の卵かけご飯専用醤油
TVで宣伝されてからというもの、全然買うことが出来なくなっていて、かなーり悲しかったのだが、やっとこ関西風もゲト(^-^)

94cc9764.jpg今日は薬膳火鍋専門店『天香回味』で薬膳ヘルシー麺ランチをば
これで997円なり

緑の麺はクロレラ入り
キノコはタモギ茸・アワビ茸
胃に優しいセットである
デザートはタピオカ

5
50ba87c6.jpg本日は東日本橋にある合鴨の老舗『鳥安』で食事
両国橋のたもとなので、ほとんど両国である
「あひ鴨料理一品」の名前通り、ここにはメニューがない(強いて言えば合鴨コースか)
大きな七輪という感じの炭火に鉄板をかけて、合鴨の脂だけで焼いていくのだが、さばいたばかりの新鮮な合鴨が「じぃじぃ」と焼かれる音とその香ばしい匂いだけで、ヨダレが出てくる
最初はこの道十年以上のベテラン店員さんが焼き頃加減を教えてくれながら焼いてくれるので、それに従って、じーっと待っていると、やがて外はカリカリ、中はむっちりに仕上がったお肉が目の前に
その熱々を大根おろしと醤油と薬味でさっぱりと頂くのだが、これがまたうまうまー♪
さらに合鴨の脂で焼ける葱や椎茸がまたうまー
その後は、そのまま店員さんに焼いて貰うのも、自力で焼いていくのもお好みである
我が家は美味なモノほどさっさと食うことになっているので、とっとと自分で焼いてあっと言う間に平らげてしまった
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4b8f9f0b.jpgSuicaのエコバック
やっとこゲト〜♪
これならペンギンに見えるでしょ>関西の方々

12月になってからこれを使って買い物すれば、今度はシールが貰えて、貯めると割引券になるらしい

e0442953.jpg天然鰤のたたきだし茶漬け
+小鉢(ふろふき大根と豆腐と浅漬け)+鳥つくね(別料金)
ボジョレーヌーヴォーのテンコ盛り試飲で、良い感じにほろ酔い加減になったのを、茶漬けで少々醒ましつつ〜(笑)
今日はまだ働くのであった(^-^;

8e62a4fb.jpg・鶏レバー煮
・ごぼうと青菜のマヨ合え
・カボチャと栗のサラダ
・パプリカのマリネ
・山椒じゃこ
・白胡麻ご飯

昨夜の残り物だが、パプリカ以外は買ったお惣菜である
みんななかなか美味なり

b1723ddc.jpgこの前、仕事で行きそびれた韓国焼肉ツアー(注:国内)
韓国語しか通用しないディープエリアで、またいろんなお土産を買ってきて貰った
袋にもまったく日本語なし

e1544968.jpgこの週末、ソニプラでなんとかペンギングッズは買わないで済ませたものの、この黄色い奴のラブリーさと便利さには負けてしまった(^-^;
カップのフタ兼カップウォーマーである
保温状態は良好
カップに中身が入っていても、ネズミでカップを持ち上げられる程度の強度なので、なかなか優秀
チーズを剥がせば簡単に外れる

61da4981.jpgミートボールハンバーグ
(ケチャップ味)
ブロッコリ&トマト
玉子焼き
椎茸と三ツ葉のマヨネーズ炒め
白飯に胡麻塩
じゃこ山椒
みかん

椎茸と三ツ葉のおかずは、この前買った小栗さんの『勝負ご飯』にあったレシピである
お友達のお弁当ミートボールを見て、自分も激しく食べたくなったのだが、ひき肉の種類選択を間違えたため、ミートボールハンバーグに変更したのだった(^-^;
ま、ルパンの好物ということで!
次回作る時には中華風甘辛味にする予定〜

4ee5822f.jpg例によって昨日の残り物弁当
新米が美味しいので、いそいそとご飯のお供ばかり作っている

・鳥そぼろ
・たまご
・じゃこピーマン
・しゃけの三五八漬け焼き
・野菜サラダ
・みかん

ご飯の量を多めにしたので、気持ち少なめ(のつもり)
でもちょっと足りないかも(-_-)一応、ワカメスープも飲む予定

納豆と塩辛も入れたいところだが、さすがに無理(^-^;

197e402e.jpg休み明けに手弁当が多いのは、週末作った物を詰めるからである
・キノコオムレツ
・白菜と豚バラ炒め
・南蛮と茄子の紫蘇味噌炒め
・がんもと大根の荷物
・白ご飯+胡麻塩(新米〜)
・じゃこ山椒
・野菜サラダ
・巨峰と梨

新米が美味しい季節である♪
オムレツは弁当に入れるには、ちと形に無理が(^-^;
念のためレンジで再加熱して半熟を完熱に変更
ドレッシングは相変わらず胡麻
よく考えてみると、果物以外の全てのメニューに胡麻が入っているかも
我ながらあっぱれである(←超ごま好き)
更にワカメスープを飲むつもりなのだが、ちょっと食い過ぎか?

b86f11a9.jpgさて、どーしよう…

3785ff6c.jpgっていうシリーズらしい
セブンイレブンで発見
味はまあまあ
1個40円はちとお高い気も(^-^;

ちなみに、左側にある長い袋のヤツは「チロルチョコパック」である

253ad6f2.jpgまずはべーグルをば
余り野菜でサラダを作り、べーグルに挟んだ残りはそのまま食す
レタス、トマト、アボガド、パプリカなどなど
軽く塩胡椒したキノコと頂いたベーコンをバターと白ワインでホイル蒸し焼きに
生ハムとチーズはそのままべーグルに挟んでみた
スープを作る気力はないので、後は牛乳と紅茶でさくっと
ちょっと足りない分は、後ほど山盛りの果物(桃と梨)で補充した

洋風の中の箸は日本人という感じで(^-^;

f208dc39.jpgCanonさんからのお届けものである
『すぐに食べられる』がポイントの素晴らしき食材達
ありがたや
ありがたや

ジャワ風カレー
マサラビーフカレー
パンジャブカレー
プレーンべーグル×6
ブルーベリーべーグル×6
デンマークのサムソーチーズ
カット済み生ベーコンと生ハム


パンジャブカレーがスッゴク気になるので、まずはこれから攻めようかと(^-^)

58803bab.JPGただいま湯治中
炎症がおさまってないので、こちらでも冷泉に入る
湯温は32度程度で板の下から湧きだしているタイプである
30分入って凍えたら3分加温湯につかる
これを繰り返す

9bbb3821.jpg家の玄関ですっころび、まんまと尾骨を骨折
折れたかなーとは思ったものの、打ち身だろうと自分をだまし、痛みをおして会社に行った
ところが通勤で体力を使い果たし、ほんの2時間足らずで挫折してしまい、仕事を放棄してタクシーで病院に直行するはめに(^-^;

以前、交通事故で仙骨を骨折して入院したことがあるので、再び入院か!?と思ったが、今回はなんとか免れた
とはいうものの、今週は安静に療養していないとヤバイようだ
(どっちにしても痛くて動けないが…)
で、こういう場合の必需品が円座なのである
昔の緑の医療用の奴がもうボロボロなので、病院の売店で新しいのを購入した
これのおかげで真っ直ぐ寝たり座ったりすることが出来るのだが、いま現在は痛みで眠れず、半分俯せになって、アイスノンを尻に乗せて唸っていたりする…(T-T)

d9f1416a.jpg仕事が落ち着いて来たので、同じチームの子と三越でお茶
宮越屋珈琲に入った
マイルドの粗引きの軽目を選択したのだが、かなり美味だった
(945円なのでまずかったら暴れるところだし)
カシスムースはチームの子の注文で、おすそ分けして貰ったが、なかなかうまうまだった
なお彼女の珈琲はフレンチである
こちらも美味だったとのこと

51eefccf.jpg以前は京都のおばんさい屋さんだったが、聞いてみたら、実は同じ店で名前が変わっただけだった(^-^;
(でも一応、甘味は辞めたらしい)

本日のお魚定食1050円にだし巻き卵200円を付けてみたが、久しぶりに完食
お魚はキンメの西京焼き
だし巻きは相変わらずうまー
甘味はつぶ胡麻入りのわらび餅で超うまー

関係ないが、事務所がまた冷蔵庫状態で凍え死にそう(T-T)

dcf878e1.jpg本日は休日早め出勤につき、会社で朝食
上島珈琲の朝のみメニュー
ベーコンエッグセットと
アイスミルク珈琲
しめて610円なり
玩具みたいなナイフとフォーク付き
実はこの玩具、以外に実用的で、会社に常備しておくと、かなり重宝するのだった

4e54f937.jpgありあわせ…
帰ろうと思った頃からトラブル発生で、日を越える頃に一応帰宅
それから食事
冷蔵庫の中にあったリーフ類とトマトとルッコラと胡瓜で胡麻サラダ
それから梨と、チーズオンザテーブルで買ったチーズ2種
チーズの名前は、もう思い出せない(^-^;
でっかいチーズ(モタンシャランテ)は明日に回すことに

824afc5e.jpg今日は豚しゃぶ冷麺
野菜(水菜ともやしと胡瓜と葱)も肉もたっぷりで極細麺なので、普段冷麺は食べない自分でも美味しく食べられた
タレは普通の冷やし中華にさっぱりと酢を効かせた感じで、わしわしたべられる感じである
まさに夏のオススメ

3a4a9a11.jpg久しぶりにインド料理屋「シディーク」でカレーランチをば
2種のカレーランチ(辛口)
お向かいは日替わりランチ
今日はチキンカレーとひき肉ジャガ芋カレーだった
ちなみにナンの上にあるのはタンドリーチキン(かなり辛め)
ここのナンがいつも焼きたてで、とっても美味しいのだった
が、全部は食べ切れず(^-^;

b82b9769.jpg変わったものが多い>ナチュラルローソン

f1b3c855.jpg東京厚生年金会館にて
ビリー・ジョエルの曲で構成されたミュージカル
ブロードウェイのオリジナルキャストが来日した
かなりナイスで大満足だった

fe286d8f.jpg本日はメゾンカイザーで残業飯
鷄肉のトマト煮込みとサラダ
今日のパンは5種類
 チャパタ
 コンプレ
 バタール
 パンオノワ(クルミパン)
 パンオフィグ(いちじくパン)
以上で1100円なり

パンは一応食べ放題なので、夜値段にしてはリーズナブルである
チキンがこれまたかなりの分量で、パンはノワとフィグで満腹に
っていうか食べ過ぎ・・・
なおローズヒップティー(ポット)とバターは別料金
バターは30円だが、ポットティーは500円なので
安くあげるなら水で済ませるべし(^_^;

5
たこすぱ今日はお馴染みのテスタロッサ四季でタコのスパゲッティを食べた
一見するとひき肉に見えるかもだがタコである
なので吸盤は不明
ここのタコは明石産が多く、いつもうまーなのだが、これもなかなかにうまーであった

4
32c98aaf.jpg以前、日本橋三越の地下が一部リニューアルしたのだが、この店「三日坊主」には気が付かなかった
ベジテリアと同じグループの和食の素材屋さんである(ちなみにお隣は同じグループのRF1)
100gあたりのカロリーや食材の内容が明記されているし、50gからでも買えるので、ダイエットしたい人的にもバランスを気にする人的にもかなり良い感じである(^-^)
今日は同じチームの子と2種類の食材を半分こし、きんぴらとこんにゃくは100g分食べてみた(お試しなので色々チャレンジ!)

かいわれ水セリ水菜大根ラディッシュ入りきんぴら(90g)-95kcal
唐辛子と豚肉と根菜の黒酢あんかけ(45g)-130kcal
蒸し鷄とさしみこんにゃくのからし和え(100g)-70kcal
海老マヨネーズ−カリフラワーと隠元入り(40g)-120kcal
白飯(120g)-175kcal
で千円程度なり
ダイエット的には少々食い過ぎ(590kcal)だが、体力戻すために今日はちょっと多め狙いで良いかと

実際には50gのおかず3種類に白飯で充分なので、それなら600円程度で済むだろう
お得な三菜おかずセットというのもあって600円程度だったが、こちらはご飯がタダで付いてくる(←同僚はこちらを選択)

3d4f9dda.jpg高島屋デパ地下、柿安のお弁当
たこ飯弁当
夜に付き百円引きで650円なり

ecdbdad2.jpg店名は、多分こんな感じ(^-^;
(何度も行っているが、未だにうろ覚え)
日本橋高島屋手前の中央通りを挟んだ向かい側あたりの地下にある
(日本橋から見ると工事中の丸善の手前側である)

夜は飲み屋だが、キャパが広い割に安くて美味しい
(夜はそこそこの値段になるのだが)
先に専用のキャッシャーさんにお金を払ってから入る(ようするに食券制みたいなものである)のも面白い

これは日替わりのランチ弁当で、850円なり
いろいろ食べたい人向き

d4bc5467.jpg盆踊りの売店担当中
自作のかき氷なり
なお、手が赤いのは、ずーっと氷の下に手を入れていて、その冷たさでしもやけっぽい状態になっていたからである(^^;;)

d2a1dc9b.jpg昨日の美味しさに味をしめて、今日はドラゴンフルーツ
昨日より更に値段がUPして、なんと700円(^-^;
同行者は桃とゴーヤ
並べたら結構綺麗である(^-^)

f9efc3f2.jpg今日は冷やし坦々麺
800円なり
胡麻胡麻がうまー(^-^)

3ebf54b7.jpg三越新館地下のフレッシュジュース
桃まるごと!
タイミングよく作りたて!
430円で110カロリー
ちと高いけどうまーい!(^-^)

81cdf465.jpg髪を切りに行った帰りに、ついつい寄ってしまうのがミスタードーナツである

夏ということで、大好きな氷コーヒーと、新商品のフルーツシュードーナツ(ブルーベリー)をば

5500f44b.jpgセロリとじゃがいものカレーきんぴら
水菜と豚しゃぶの梅風味サラダ
加賀太きゅうり白瓜のじゃこ浸し
ごろごろ野菜のじゃこきんぴら
高菜おにぎり
おかずは半分食べた
(後は明日の朝ご飯である)

0719602c.jpgぴり辛チキンとトマトの冷麺
850円なり
麺の味はまさに冷やし中華のそれなのだが、非常に細いので、なお嬉し(カッペリーニ程度)

トマトの爽やかな酸味に、更に付け合わせのレモンを絞って、サラダ感覚でさっぱりと戴ける
今夏のお気に入り決定である(^-^)

ea6ac531.jpg上越新幹線の中で買った
ラスコット&コーヒーセット
これで350円は微妙…(-_-)

ただいま越後湯沢を通過中

cb2b56c8.jpg会社の人が持ってきた玩具
箱の中のキャラクターが連動していろいろな動きをするので、眺めていると和めたりする(^-^)

9d820b1e.jpgとりあえず成田に到着
ここから家に帰るまでがまたひと苦なんだが(^-^;
日本はこんなに湿気ていたのか…と、肌と喉で実感した

機内で見た『県庁の星』が最後まで見きれていたのかどうかが、凄〜く気になる…
(131分はちと長かった)

4bc5b44c.jpg成田空港のラウンジである
大分日が暮れてきた
夜便は、というか、今日の成田空港はどこもかしこも空いていて、時間に余裕があったせいか、出張でははじめて、ラウンジでまったりする時間が出来た(^-^)

とはいえ、外は凄い雨である
こんなんで、まともに出発出来るのかどうか、ちと心配である(^-^;
そのせいかどうか分からないが、ラウンジはそこそこ混んでいる
周囲はかなりインターナショナルな雰囲気である
自国語のおしゃべりに余念のないグループや、ヘラルドトリビューンを読んでいるおじさんや(記事はもちろんW抔)、ダニエルスティールのペーバーバックを読んでいるおばさん(ハーレクイン系のサスペンスと思われる)や、ネットに繋いで記事やメールをチェックしているビジネスマンや、イビキをかきながら寝ているおじいさんや…
眺めていると何やら面白い
まあようするに、ぶっちゃけ私がいま暇だということなのだが(^-^;

7831be2d.jpgただいまNEXに乗車中
横浜から乗るなら、やはり崎陽軒でしょうということで、夏限定のお弁当を買ってみた

北京のホテルに着くのは22時頃だろうから、しっかり食べておかないと
(どうせ機内食はマズすぎるし…)
帰りは土曜深夜の予定なり
んでは行ってきます

9b80c2f1.jpg久しぶりのコンビニ弁当
カロリー控え目にしてみた
ご飯は半分同僚にあげた
深川飯は思いの他美味しかった
これはなかなかよさ気な組み合わせかもしれない

5ad856a5.jpg今日も夜間待機で午後遅い出社なり
という訳で、ランチは地元のスパイスマジックで
またまた胡麻だれキンピラロールを食べた
大好きなレモングラス入りの島茶も最近の定番と化している

42ce554b.jpgそろそろ出発
今日はANA

235d999e.jpgこのクールマイヨールの賞味期限は、一体いつになるのだろうか…?

全然わからーん>欧米日付表示(T-T)

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